用桑拿房来达到高温瑜伽的;练习效果行吗

有专门的热瑜珈,是瑜珈的一个分支,有固定的26个动作,会锻炼到全身的所有部位,对减脂的效果最为明显,但是由于其要在42度的高温环境中进行,对心脏的压力会很大,争议比较大
所以不是在桑拿房,而是有专门的环境

最好别 我身边的人都不这样做的

桑拿？你不要命了？！～～

会减 但身体很受伤

对身体不好,

不能这样吧~~~