怎样才能助消化?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 18:20:49
饭吃得少了会饿,如果吃的多又会觉得很胀,怎样能助消化?

平常要保养得好!多吃水果呀,恩,还有可以喝酸奶啊

饭后运动
饭前先喝汤
腹胀吃点酵母片

门口药店买一袋乳酶生，饭后吃4-5 片，就好了

健胃消食片

吃完饭以后去散步,对身体有益

首先要多运动，然后可以吃吗丁林！