高三12:00

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 03:54:25
高三睡觉应该超过12:00吗?

不应该那么晚,我当初都是10点半睡觉。。

不超过12点为好``课堂的学习更重要
不能耽误第二天的学习

我现在大一,高三时基本都十二点多睡觉

哈哈,我也是高三的:)
其实我们早上最晚6点半起床,本着每天睡眠时间应该在七个小时以上的原则,我们是应该在11点半以前睡的..可事实上..我们总有太多的事要做...很难...我现在一般都是12点半以前躺下,六点半起床..白天找节没用的课....补一觉..哈哈

看个人的习惯和精神状态了,有的人就是晚上学习有效率,有的人就是早睡早起类型,早上5、6点起床学习最有效率。
学了这么多年,自己什么时候学习最有效率应该差不多知道吧?然后安排一下时间就可以了。不必有什么“必须的”标准。
我就是属于半夜特别有精神的类型,所以,经常很晚睡,但白天要睡点觉,补一补,要不然老犯困可就不行啦!还是要保证学习效率的。

11点睡差不多,中午在午睡一会,就行啦