关于睡觉时间问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 17:36:41
由于工作原因，睡觉时间安排得好像很不合理。。。

我的上班时间为：第一天从早上8点到第二天凌晨2点下班，休息一整天后第三天也是早上8点到晚上2点下班。简单的说就是上一天班，休息一天。

请问怎样安排睡觉时间更合理？我不上班就睡到中午才起床。
普华永道是什么意思。
我能保证每天睡8小时，但不可以提前睡。应该没多大关系吧。

你不会是普华永道的吧~~~

最合理的睡眠应该是每天八小时，最好在11：00以前就寝，不宜超过十小时。

你应该尽早调整就寝时间

最好的睡觉时段时晚上的十一点到次日六点
你怎么这么奇怪上班到凌晨两点，你们公司强啊

睡醒就起来.