关于我睡觉时间的问题，请大家指教

睡得时间稍微有点长.
人每天睡眠控制在8小时左右为最佳.
冬天7点起床还算好.夏天可以适当把起床时间改为6点.
年轻人这种情况很正常.不要放在心上.

成人每天7~8小时就足够~老年6~7小时
儿童要长一些10小时左右，水多了应该对身体不好~

太多了
一天睡6，7个小时就够了
你这样会变成猪的

不要那么早~~