经常捏鼻字 鼻头会变大吗

可能是你的错觉.
用手挤由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。

变大变形倒是不会，但应当注意：

鼻健美不能不特别注意保护"危险三角区"。两边的鼻翼沟为这个三角形的两条腰边，上唇沿为三角形的底边，此三角区内血管丰富，若感染了细菌，很容易造成颅内感染的严重后果，所以，这是整个面部保健的重点，应注意：

勿用手挤压此处的粉刺。

勿用手紧捏着鼻子挤压出油脂来。

若要挑破此处的暗疮，一定要严格消毒，并在伤口处涂上消炎药膏。

下面介绍一种按摩健鼻法。

先将双手中指的指腹分别放在鼻的两侧，然后上下反复按摩鼻子，一次做36个来回，每日两次，可以预防 酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。

鼻子是呼吸道通向外面的大门，有吸入氧气，呼出二氧化碳废气的作用，但亦往往是细菌病毒进入体内而致病的通道。鼻腔的鼻毛和粘膜分泌物可沾除细菌、灰尘等异物，鼻腔、鼻窦、颌窦有较大的面积和丰富的血管可温化和湿化空气，避免寒冷或干爆气体刺激下呼吸道，所以也是呼吸系统防御机构。鼻腔还有嗅觉神经，可鉴别臭气，防止有害气体吸入体内。若鼻子发炎，防御能力就会降低。

1. 冷水浴鼻 一年四季用冷水洗脸浴鼻，应从夏季开始锻炼，以提高其防寒能力。

2. 按摩鼻子 双手微握拳，用拇指和大鱼际处在鼻梁两侧上、下摩擦24次。手法由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起身前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。

3. 忌指挖鼻 鼻孔痒或不干净，可用棉签蘸温水洗鼻腔，不用手指挖，以免损伤鼻粘膜引起炎症。此外，也不该剪鼻毛。

4. 防寒保暖 有慢性鼻炎、慢性支气管炎病人，在寒冷冬天应少外出，必要时戴口罩防寒。

5. 防止干燥 冬天有暖气居室易发生鼻腔干燥，可于室内洒水，鼻腔滴复方薄荷油，必要时可服维生素A+D鱼肝油丸。
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