我是男孩19岁,体重是130斤,多少斤才算标准的身材呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 02:35:54
我今年19岁,我现在130斤,请问一下,多少斤才算标准的身材呢?
我是不是应该做一下体育运动才能把体重降下来?请大家 告诉我一下。
谢谢,我现在身高是1。75什么时候能长到180的身高?是不是应该做一下锻炼?

什么是肥胖

一个人的体重超过标准的状态称为肥胖。那么什么是标准体重呢?标准体重也叫理想体重,是依大多数人的身高与体重的关系而制定的。不同种族、地区的标准体重也不尽相同。如日本人的标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。

中国军事医学科学院卫生研究在大面积调查的基础上,制定符合中国人实际的标准体重的计算公式:

南方人标准体重=(身高(厘米)-150)×0.6+48

北方人标准体重=(身高(厘米)-150)×0.6+50

南北方的划分是以长江为界。

例:某×、天津人、身高173厘米。此人的标准体重=(173-150)×0.6+50)=63.8公斤

(二)肥与瘦的评定

有了标准体重才能计算肥胖度。

肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%

肥胖度在±10%之内,称之为正常适中。

肥胖度超过10%,称之为超重。

肥胖度超过20%-30%,称之为轻度肥胖。

肥胖度超过30%-50%,称之为中度肥胖。

肥胖度超过50%,以上,称之为重度肥胖。

肥胖度小于10%,称之为偏瘦。

肥胖度小于20%以上,称之为消瘦。

不重,比较标准了吧

我22岁了,从初中到现在一直130斤,身高现在178(赤脚).你应该不算胖