在家怎么用最普通的动作减肥?

很多啊.
坐车提前一站下车..走路回去.
不高的情况下.有楼梯就不要坐电梯.
吃完饭要洗碗.这样站着.有利于消化.
有条件时间的话在养条狗.每天早晚溜狗.
其实在生活中.只要你确定想减肥..
做什么事情都可以有运动的机会.
加油吧..你会成功的..我看好你哟..

站壁

思想控制着人体
想减肥,多想悲伤的事,多自寻烦恼
中国人崇尚思想控制肉体,所以才会出现内功,气功什么的,所以,多自寻烦恼是最好的办法
跟外在的运动配合肯定是不容置疑

每天擦地板,不要用拖布,用布直接擦,通过不断的蹲下和站起,可以很好的减掉腹部的赘肉.