运动后头跳痛,是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 04:22:01
我平时就有头痛的毛病，尤其是一段剧烈运动后，
头更是疼的厉害，一跳可跳的，请问这是为什么？

体内血液混浊,大脑精细血管轻微堵塞,细胞得不到营养,大量死亡,所以头痛.运动后,血流加快,大量垃圾流动,所以更痛.

不吃以下酸性食物:油炸,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜.
喝水日3升(这条一定要做到).可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅.

具体可看我的个人资料

我也有过，多休息，平时多运动，也有可能是高血压

一跳一跳的是神经性头疼，有可能是遗传或休息不好，想事情太多了。

不管是什么运动都要注意，尽量不要让脚跟先着地，应该是脚尖先着地。比如在跳绳、跑步的时候尤其要注意。后跟着地会伤及大脑。

你会不会是贫血啊
贫血的人常常头痛，尤其是运动后
我建议你多吃点富含维生素的东西
祝你早日恢复健康状态

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