打篮球把脚给歪了什么方法能好的最块?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 19:15:33
因为我还要上学 这样会耽误学习 请哪位大师帮帮忙 谢谢
哪种方法好的最快?
我记得我第一歪左脚的时候 是一个月的时间
现在歪的是左脚 并且比前两次都很 脚跟也感觉到疼 走不成路

用红花油加冷敷\热敷交替.

这个要看你的严重性了，当然好的最快的方法就是去中医的跌打医馆去看，我篮球也经常弄伤脚，人家就把你扭一下，两三个星期就好。你想两三天好是不可能的了。