我经常觉得自己很压抑，敢说的话不敢说，敢做的事不敢做。心里难受。

是性格的原因吗，我其实以前也是这样的，总是一副很忧郁的样子。其实很多事情是我们想不开，这个世界没有我们想象中的那么坏，我们需要想办法来适应这个社会，
或者你每天早上起床的时候对镜子说我是个自信的人，别人能做的，我努力耶可以做到，要从心底说出来哦。相信自己
，每天说每天说，知道你变成有自信的人

你是遇到什么问题了吗?为什么觉得压抑?还是性格比较内项?
勇敢点,把每天都当做最后一天过,你会觉得生活是非常美好的,有很多需要你做的事!
要敢于说话,说话之前考虑清楚,考虑好就去做!
做事也是一样,没有什么大了的事!
祝你成功!

做个 简单的人 从细节开始 从简单的事开始 慢慢就好了 要有一段时间的 祝成功哦

自己和自己玩也可以很快乐的！你只是还没有学会方法！如果个性就是这样的，我觉得你没有必要强求自己去改变。因为个性之所以美，就是因为它的独特啊！但如果你的性格让自己感到压抑的话，也可以微调一下。你现在正在青春期吧！不愿和家长交流也是正常的，这个别急，每个人都会有这段时期的。你可以把自己的心情写下来，这是个不错的方法，我的高三就是这样过来的！祝你快乐！