大家在家做饭都做什么?都炒什么菜?

晚上基本上是2素1荤1汤。三口之家的量。还有就是菜尽量买新鲜的，好像大卖场的绿色无污染蔬菜，因为现在的蔬菜有大量农药的很多，没有办法正确辨别时，就采用这种方法。毕竟看病的费用太高了，还是在日常的饮食中吃的小心点。还有就是烧菜少放油，花生油炒的菜味道最好。味精少用，最好不用。鱼肉多吃，红肉少吃，隔夜的绿色蔬菜最好不要吃，有很大的坏处。凉拌的菜在经济条件允许的情况下，可以考虑用橄榄油，对身体有好处。常常喝粥与喝汤也很有营养。但是汤要在吃饭前喝，好处多多。^_^
中午因为在上班，没得挑，所以就吃盒饭，不过尽量不要吃辣的，对胃不好。

我经常做豆腐炖白菜粉丝和肉 简单 好吃 有营养

建议做咖喱，

中午做素菜，晚上就做喜欢吃的

西红柿炒鸡蛋！！宫爆鸡丁！！经典名菜

芹菜、白菜、腐竹、豆芽、什么都好，不过要清单