什么叫超等长力量训练?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 09:28:48
肌肉在离心收缩之后紧接着进行向心收缩的力量训练方法,多级跳、跳深等。至于跳深是什么,可以参考http://zhidao.baidu.com/question/11912946.html
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肌肉在离心收缩之后紧接着进行向心收缩的力量训练方法,多级跳、跳深等。至于跳深是什么,可以参考http://zhidao.baidu.com/question/11912946.html