榆枷和太极哪个好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 00:25:03
大家指点下
谁告诉我怎么练

这个要看个人爱好了,不过瑜珈是新兴的,很多老人柔韧性不太好,还是喜欢太极.

都一样，只要能坚持

太极好。由于瑜枷对人的柔韧性要求高，短时间内不可能学会。

支持国产,太极好

各有各的好处,这要看你更适合哪一项了