2岁小孩的饭菜怎样做有营养？

色、香、味俱全！面食、米饭八宝粥，鸡粥鱼粥皮蛋粥，馄饨、饺子的馅儿可用各种蔬菜做，最好是趁吃这些包馅儿的食物时，用孩子平时不太爱吃的菜一起剁在馅儿里，这样就可以全面补充营养了。另外，孩子的菜最好用蒸、炖、煮的方法做，少用或不用煎、炸的方法。不要用反季节的果蔬给孩子吃。所有的食物必须烧透。不要给孩子吃外面买的熟食制品。多吃鱼。