我13岁1,66米,能摸着篮板,练弹跳对长高有影响吗

我和你说，要打好篮球首先自信！！！！
我现在初三，174CM，超瘦型，50KG，以前我有一次和人抢篮板，差点没撞飞，后来经常在家练高抬腿和报膝跳（很简单的，18岁，跳不起来，丢死人）然后经常跳跳高，摸摸高的墙顶啊。什么的

最关键的是多运球，我听说，NBA后卫手上的球象吸铁石一样,所以运球是第一位，我看到很多自以为是的人拍个球象个残疾，打起来呢。象个洋妞。然后多打，有条件的话，买个球回家，到家附近篮球场多投球（不是打球），年复一年，你必定成功！

对长高是没有影响的，但对于你的弹跳有一定的影响，坚持做的话可以增加你的弹跳能力，当然对于你的体格也很有好处的，锻炼身体嘛！
当然，运动最好别过度勒
我初中时练过篮球,弹跳的训练方法叫"提踵",就是在台阶上脚尖着地,一下一下提脚后跟.既可以长个,又练弹跳

不是很好,韧带会不好的

13岁还有增高的可能啊~~~~~~~~`

不会

在生长发育期内,比如男人在二十五岁前,经常打篮球肯定有助于长高,这就是经常锻炼身体的好处.本人有亲身体会,我家在农村,直到到城里上高中我才真正接触体育锻炼,刚进高中我的身高才1.53米,我特别爱打篮球,高中毕业时我的身高是1.68米,大学毕业(22岁)身高是1.715米,现在身高是1.73米!可我们家的两个哥和四个姐的身高最高的才1.61米(他们都没上过高中,没从事过体育锻炼)!别人都觉得我七姐弟,怎么就我"鹤立鸡群",我说都是体育锻炼的结果,因为我特别爱好运动!所以我觉得打篮球肯定有助于长高!
青春期时期多运动，尤其是像篮球这种需要跳的运动，对身体生长有很好的帮助，使得骨骼能更快的拉伸长长。接受光照更是促进钙的吸收。打篮球绝对有好处的啦~~~团队意识，配合能力……祝你三年内突破180CM~~~
体育运动特别是打篮球能促进长高，主要原因有三。
（1）促使生长激素分泌量增加。控制身高的内分泌激素主要有三种，即脑垂体分泌的生长激素、黄化体激素和性激素。这三种激素中，生长激素的功效最显著，它是确保人体正常生长发育的必不可少的物质。实验证明，进行90分钟中等强度的体育运动，人体内生长激素的分泌量比安静时增加两倍。