怎样驱除心中的杂念?

你照着下面的反复念:
世界如此美妙,我却如此肮脏,不该不该。

需要用干净的东西去净化.
比如:爱情

哈哈,越压反弹越厉害,想想也没有错,想想又怎么了,只要他在你的控制之下,不想才不正常呢,人的欲望难道是不正常的吗?

去一些没有人的地方走走，如果不能实现，那就自己一个人在房间里，但要保持空气的流通，让空气清新，深呼吸，反复做几次，然后就盘腿闭眼做着，心里想象着，面前有一个美丽的景象（自然界的），保持笑容．
祝你成功!

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