21金维他什么时间吃最合适？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 15:22:58

个人觉得，维生素对于需要的人来说当然要吃，吃的时间的饭后，吃后多喝开水。

一般来说，个人不主张吃维生素片。但如果确实有需要吃组合维生素的话，可以在饭后吃，相对来说这个时间效果是最好的。

一天两次。早饭和晚饭后各吃一粒就好了