每天早上空腹喝蜂蜜 牛奶,会有坏处吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/01 06:27:31
怎么都回答牛奶,不说蜂蜜呀

空腹喝蜂蜜,可以

饭后喝牛奶

空腹喝牛奶不易消化吸收,等于一种浪费.应每天早上空腹喝水,后吃些食物再喝牛奶.

同意楼上

如果你平时和那些东西没有反应的话早上空腹喝没有事情 也不会影响到营养吸收问题

一般不能空腹喝!!
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。

据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以,如果在早晨饮奶,就必然会使人的大脑皮层受到抑制,影响白天的工作和学习。此外,早晨饮奶也不利于消化和吸收,这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收,而早晨空腹状态下,胃、肠的排空是很快的,因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有,食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分,倘若热量不足,吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了,这无疑是一种大材小用的浪费。

蜂蜜加牛奶是有毒的