跑斜坡能提升弹跳吗

对,跳台阶好,我以前才能摸到篮板,这样练半年可以摸篮圈到中指第1指节

在斜坡上练跑跳，或边跑边跳。

有最好的练弹跳力的方法——跳台阶，找那个比较陡的台阶最好。

——冰

buzhadao

可以，但主要锻炼你后蹬能力~~

嗯嗯应该可以吧

可以!