锻炼身体一般要每天坚持，还是隔几天好？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 01:03:41

应该是每天坚持的 ！
但 要适量的锻炼！！
不要活动量太大，太大也伤身体的 !!
室外空气不好，要在屋里适量的活动！！！

不能隔几天好再练。应该是每天坚持的 ！遇到特殊情况可以隔几天。