我怎样才有个好的学习状态？

我也不是什么专家，拿自己高中时的一些体会分享一下．
首先要心无杂念．我猜你应该是高中生吧，学习生活最紧张的时期．在这个时期把所有心思用到学习上才是正理．心无杂念，就是不要想着周末玩玩游戏放松一下，不要过早考虑感情问题．．．再苦再累也就三年，坚持一下吧．

然后是保持心情愉快．不要和同学过不去，等上了大学你会发现高中时的同学是多么的单纯可爱，都是一条战壕的战友，一点小事就闹别扭不值得．不要和老师过不去，老师无论到什么时候都是你最好的指路人，即便你觉得那个老师教的不够好，他也有值得你学习的地方！不要和自己过不去．该看重的就看重，无所谓的事情就让它过去，不要影响自己的情绪．

再次就是适当的体育锻炼．可以让你精神充沛，学习事半功倍．

一点过去的体会，希望对你有帮助．

吃好玩好休息好.注意每天的时间要安排好.还有,在学校中不要与同学发生矛盾.这样你就可以有个良好的学习状态了.

自己不想的话,无论怎么样都没有用的,
主要的是要看自己,纠正自己

不再想你非常有好感的异性,
不再为网络等娱乐的东西痴迷
不再因为刚拿起书就走神
做到这三点,你就是很棒的