男生太瘦了，怎么变壮一点啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 00:34:15

一 有可能是营养不良

二 可能是锻炼不够

三 可能是消化不良

试一下从这三方面检查一下自己,再制定适合自己的增肥方案

多吃些含糖高的食物！

每天坚持多锻炼

对!去练肌肉,不要象一楼说的那样,那是长膘的,与其这样长壮还不如不长

锻炼啊