我上高1每天只睡5个多小时,但很有精神.,持续下去会如何

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 11:42:12
我每天喝两三杯咖啡

身体迟早会拖跨

当然如果在食物上下点功夫再加上药物的话也许会好些

建议每天最少7小时，晚上22点——24点入睡最佳

咖啡晚上少喝

注意休息
多吃营养的东西
别喝咖啡了
现在就这样，那高3怎么办

也没关系的
聪明的人睡的都少