我妈妈最近老是睡不好，谁告诉我怎么办，严重吗？

一定不要瞎想事~!!什么事都望好处想~!!到晚上心里不要想任何不高兴是事~!

我妈妈也是经常睡不好。脑袋怎么放都不合适，感觉痛。而且呼吸比较不畅。。。我都愁死了。。。不知道该怎么帮妈妈。。。

女性到了中老年，由于身体素质下降及体内雌性激素的减少会引起很多不适，失眠是一种比较普遍的现象了。建议你可以让母亲服用“归脾丸”，一来比较便宜，二来中成药没有什么副作用，如果你时间多的话多陪陪老人吧，失眠吧多半是心病，别让妈妈觉得太孤独了，多带出去玩玩走走，跳跳舞，身体会好起来的，祝大家的妈妈都有一样幸福的晚年！