请问有办法能一个月减28斤吗？

不吃晚饭吃饭时每口嚼28下以上。（估计嚼28下后你也就能吃个5，6口了）多喝水，吃利尿素（对肾不好）每天至少健身1小时。不懂再问我好了我QQ14355194

我的经验之谈：
1、真正地恋爱！我说的是真的！真爱上一个人，会为了他（她）吃不好睡不好，能减肥！我身高1.68，大学恋爱的时候居然瘦到了90斤！我自己都惊讶！
2、不知道你知道不知道藤原纪香的减肥方法，我刚刚试很有效，不过减得不多，戴肚兜，现在是冬天，既保暖又减肥，很幸福哦^0^
另外，女性减肥一个月不能超过6斤，否则对身体伤害极大的！

泰国减肥药是你理想的选择.

有！去CCTV-5每天早上7：30播出的“早安中国”减肥！肯定能减下来，我也想去，可惜我没钱！一个月9000多！包减！

有,去凯丽减肥中心~我就是去那三个疗程也就是一个月减了20斤.如果有恒心,效果还会好~

晕1我看你直接在自己身上割下一块肉算拉1!