请问如何使自己的免疫力增强而拥有一个强健的体魄

合理膳食,适量运动;戒烟限酒，心理平衡

锻炼身体啊~！

睡眠很重要

呵呵，真有意思，上面还有卖野药做广告的。

饮食方面多使用一些野生的青菜，水果类
身体方面需要经常锻炼才行，这也是增强免疫力的最佳途径。
休息只要适当就行，不宜多睡，当然睡眠不足更不好啦。
药物类没用，俗话说是药三分毒。
如果是工作很忙的话，也要经常抽出时间去室外多活动一下，约女朋友出去打打网球，爬爬山，很不错的

我比较赞成饮食疗法+适量运动，不赞成吃保健品。
培养自己一项或几项有意于身体的锻炼，比如说游泳、打球、跑步，唱歌也可以使身心舒畅，同样有保健效果呢。
另外每天用热水泡脚，冷水敷面，做些家庭保健按摩、足疗也不错哟！
其次是戒烟限酒，保持愉快的心情也是增强免疫力的方法哟。
好了，想到这么多就说这么多了，希望对你有帮助。