经常三四天才大便一次.哪个专家给点意见!

不正常
最好1天一次
便秘的形成是由于食物的纤维素减少，不能产生便意；也有缺乏运动等原因，致使大肠蠕动缓慢，使粪便在大肠中吸干水分，造成排便困难，就形成了便秘。便秘形成后短则2-3天，长则一个星期不排便，那就会产生36种毒素，可引发179种疾病，直接和间接地毒害肠道和肌体，轻者会导致头昏、头痛、食欲不振、腹胀、口臭等症状；重者会形成粪结石、肠肿瘤、肛瘘、肛裂、痔疮、肛出血、大肠癌等疾病。
给您的孩子买盒中山完美公司生产的高纤乐吧。它的成份包括西莲壳、异麦芽糖醇、沙棘粉、苹果酸、草莓粉、阿斯巴甜、水解蛋白等。
它在调节肠胃功能、排除宿便、避免便秘、预防肠道疾病、降血脂和预防心血管病、降血糖及预防糖尿病、控制肥胖、美容等功效基础上增加了免疫调节、抗肿瘤、抗癌、抗炎生肌、促进皮肤组织再生、健脑益智、促进儿童生长发育和抗衰老的作用。适合老人、小孩、女士、男士等各种年龄层的人士食用。完美高纤乐是草莓口味，酸甜爽口、入口清新，喝起来很舒服。
不过特别要注意的是：白天要多喝水！配合完美矿物晶更佳！衷心祝愿您和您的家人健康！！^_^

吃点巴豆

蜂蜜，香蕉都有用的。

可能是消化道的问题~也可能是便密~吃点香蕉~少吃油大的食物~最好还是到医院看看！不要讳疾忌医！