三四天才大便一次,如何调理

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/13 23:37:32

我饮食一天三餐时间和量都很正常,可是三四天才大便一次,也没有任何异样,可是我知道这样不利于身体的排毒,应该如何调理呢,这种情况已经持续10多年了吧,不记得了,我才25岁
平常没有大便的感觉,大便的时候一点也不困难,只是可能时常稍长一点,因为提内废物多啊,呵呵

可能就是你的胃肠蠕动就是比较慢了，也没什么的，如果想调整一下就多吃点蔬菜类的食物，不要吃油腻的东西，因为那些东西本来就不容易消化的，也可能于你生活的压力有关系的。

如果是一直这样并且没有其他不适的感觉可以不管。大便间隔天数也是因人而异的，不一定都是一天一次哦！

以前看过蒲老（蒲辅周）的医案说过某位老人三天一次大便，余无所苦，活了90多岁。

多喝水，多喝水，少吃油炸食品，晚上吃黄瓜西红柿香蕉之类的东西，晚上多吃清淡的东西

你买点减肥茶吧~~喝了就拉！！或者你去医院看下吧~~~~消化系统的问题吧@！

喝蜂蜜水！三天解决问题！

多坐马桶，亲身经历！