网球手海宁她的打发法，握拍，进攻

比利时著名网球运动员海宁的打发法、握拍、进攻如下：
1、打发法：标志性的单手反拍，堪称女子版”费德勒“。
2、握拍：右手握拍，单手反拍。
3、进攻：反手非常出色，强而有力的击球，角度刁钻的落点，极富攻击性的上旋,；另外在红土的技术堪称完美，恰如其分的滑步，精准的单反削球，强势的大力发球

海宁是典型的右手单手反拍的球员，个子不高，但拥有极佳的身体素质。底线扎实，偏向男子化，步伐简练到位，而且力量出众，打法具有伸缩性，在各种场地都能有好的表现。网前技术娴熟，手感超于常人，重要的是其打法多样，而发球力量足，常常带有重重的侧旋，使对手因此感到别扭。在现今的女子网坛属于辛吉斯外技术比较全面的选手，同时也是当今世界最优秀的选手——因为只有海宁才能有能力真正完胜任何一个对手。

海宁是典型的右手单手反拍的球员，个子不高，但拥有极佳的身体素质。底线扎实，偏向男子化，步伐简练到位，而且力量出众，打法具有伸缩性，在各种场地都能有好的表现。网前技术娴熟，手感超于常人，重要的是其打法多样，而发球力量足，常常带有重重的侧旋，使对手因此感到别扭。

1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持身体平衡。在挥拍击球前，另一只手则要扶着拍颈，以减轻握拍手臂的负重，同时握拍的手可充分放松，在挥拍击球时再握紧拍柄。

　　2、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始 盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。

　　3、击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的球。

　　4、在球向自己一方飞来时，一边侧身，边尽早地将手臂向后摆动，形成有推动力的弧线，使球拍与球轻松和谐地接触，将球从下往上斜推过网。如果你想让