运动完立刻洗澡不会有什么问题吧?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 05:14:20
那要隔多久才可以啊?

刚运动完后不应马上洗澡，因为这个时候毛孔刚好张开，排汗系统也处于旺盛状态，水温如果太冷或太热，会使汗毛孔突然收缩，无法排汗，会影响你的正常的代谢。可以用温水冲洗，不要太热或太冷。

冷水不可。视个人体质要等15--30分钟。
温水没太大关系。

运动完后，用热水洗澡最好，可以削除疲倦哟。

运动完后马上洗热水澡对皮肤是很有好处的
可是洗冷水造会使毛孔回缩,会得皮肤炎的!