谁帮我增高？加急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 18:22:20
我2007年6月就16岁了，我现在才169．2，我想问一下那为大哥有发法帮我增到1米8．我真的很想增高．那是我的梦想，我小学时还多高的，后来初中没怎么长．现在高1才169．2，望帮忙．

多睡觉,多运动(建议打篮球,我就是靠它的),
你还是有希望的哦!!~

练练跆拳道吧！可以拉伸腿筋，最高可以再长10cm哦！另外每年3-5月每天早晚喝牛奶，多晒太阳，以促进钙质吸收。

身高是遗传的，没得变，除非做接骨手术。
不过你现在还年轻，可以多做运动，有助于长高。

要多吃蔬菜水果，喝酸奶！
不时要抻拉一下！就像伸懒腰一样，
多运动哦~~

先天遗传非常重要，但后天可以有所弥补：一、不要吃酸的、炸的东西；二、喝多点牛奶、酸奶；三、多进行纵向运动；四、睡觉前拉下筋

不过你现在还年轻，可以多做运动，有助于长高。