早上老想赖床起不来怎么办？

想好一天要做的事，大好时光赖在床上真是浪费青春。让自己产生一种负疚的感觉吧！

你可以以牙还牙, 你选择一天或是几天连续的做他不喜欢的事情,比如 如果他不愿意洗碗, 你也不洗就放那 直到他受不了的时候 你就和他说说赖床的感受.试试吧.我的小建议

如果每天都有自己愿意做的事情的话就不会这样了，早上第一次醒的时候跟自己说说话，看看今天有什么事情是需要做、必须做的。如果实在起不来，，，，，，那也有办法，，，，，，躺下，继续睡

反正你也没事可做,细想下,其实无所谓啊.

我也经常赖床,以上的办法我都试过没用,早点睡觉比平常少睡1个小时,第2天再少睡1个小时......
慢慢改,强弄没用的.

早上一醒来就先去洗脸,然后再喝点水.这样就没有再睡的意思了.