人为什么会生气？怎样控制情绪？

想生气的时候在心里默默的数数，一个一个数从一数到十，如果还想发作就继续数下去。

生气会对自己的身体有很不好的影响，我就是把自己气病了。可是对方却没有任何损伤。记住气死人不偿命！无论你多么不开心都要想办法化解。

你快乐吗？花在静悄悄的开！你不快乐吗？花也在静悄悄的开！

人碰到自己很不满的事或人都会生气,我们有感觉和感情,当然会出现不满情绪,因而会生气,至于怎么控制它,就得靠自己了,把该看开的事看开,该解决的事解决就好了.心态平和最好,那些大度得人不是不生气,只是会调节情绪.

应该先锻炼一个自己的心理承受能力,有一句话不是说,生气是拿别人的错误惩罚自己吗,为了别人的一句话,却让自己受到伤害.凡事都要从两个角度去考虑,把事情一分为二的看待.问题并没有想象的那么复杂.有一个好的心态很重要.