吃什么饼干不会长胖啊

吃起来松脆的饼干,吸收的油分都很多的.即使是全麦饼干也一样.可以适当的吃无糖苏打饼.但一次坚决不能超过五小块.

我也是超喜欢吃饼干的饼干迷，迷恋到饭可以不吃，但是饼干不可以不吃的程度，根据我的感觉，我觉得全麦饼干的热量并不低，通常的全麦饼干都做成了酥性饼干，而酥性饼干所含的油份是最高的，因此热量也不低，我比较过热量最低的是太平的薏米饼，它所含的脂肪含量是最低的，薏米的热量比面粉低，而且不是酥性的哦。

不管什么饼干，只要当零食吃都可能发胖的，不管是不是全麦，你去看成分表，一样有放棕榈油之类的东西。只要带个“饼”字的东西，就不要吃。否则就等着变大饼脸吧。

吃那种全麦的吧或是什么高纤维消化饼
好吃点不是有那种吗
我吃了感觉不错而且味道也挺好
至少心里没有负罪感~~~~

苏打饼干就可以，别吃带夹心的哦