怎么样才能让体重增加一点？

你想增肥啊?这很简单.我教你.
我以前的体重算是很标准了.于是在放长假的时候./我学会了吃夜宵的习惯.放假了.我也很少许出去锻炼了.就经常在家上网.吃了饭就坐下上网.晚上吃了夜宵就睡觉.
真的主要是晚上出了夜宵然后刷牙完了.就这样去睡觉.出饱饱的这样就去睡觉了.不出几天.体重马上上去.
我一下就几个月的时间.我就马上上到了20多斤.现在想减都很难减的掉.主要是在肚子上的肉多了一圈!~~
呵呵!~~~要想增胖.多吃少运动就可以了.在家里修养一段时间.保证就胖了.而且吃的要有营养才能胖哦!~~

很吃糖！

多喝啤酒，用啤酒把肚子撑出来，然后使劲吃。然后在加器械运动，多锻炼，体重就上去了，男人要壮一些，一定要记得是加体重不是增肥。

减肥难可是增肥就太简单了，快要睡觉的时候吃零食，喝可乐，吃夜宵，不要经常上网，经常上网会减肥的噢，很准的！！就是多吃饭，觉得自己实在是吃不下才放弃，少运动啊！多睡觉```

嗯，想长胖一点是好的
不过最好不要采用暴饮暴食的方法，别的不说，至少不健康
建议你少食多餐，每天多吃几顿，均衡营养，同时要加强体育锻炼

多吃多睡 一天5餐 吃饱就睡 睡醒就吃