早上起来憋了肚子的尿有什么危害吗？不是有意实的去憋的．希望能有个好的回答

这是体内水盐代谢失衡导致的。人体的内环境是一个溶液环境，需要维持在一定浓度才能保证机体的正常代谢。水分摄入过多或盐分过多都会导致水盐失衡，出现种种不适的现象。从你描述的情况来看，最可能的情况就是饮食偏咸了。吃饭太咸的结果就是尿频，同时身体出现浮肿，表现为肚子变大，胳膊变粗等现象。这和中医上说的肾亏很类似。建议：一是饮食清淡一些，不要放太多盐和酱油。二是少吃利尿和容易引起浮肿的食品，如西瓜，香蕉等水果。三是晚饭后不要再喝水，临睡前去一次厕所，早睡早起。可以缓解现在的这种状况