UC知道如何让她晚上睡得着觉？不记不起事情？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 13:02:22
我妈妈今年40岁了可是晚上他总是失眠心里有事的时候更是睡不着觉？而且还不记得事情总忘记？我很但是希望大家帮忙告诉我给她买些什么药会好些？或者注意些什么生活习惯？
更年期的典型症状嘛!平时让她多注意休息,少让她操心.另外睡前用热水泡脚半小时,再喝牛奶.很有效果的.
睡觉前喝杯热牛奶
不用吃药什么东西,你问问她有什么事在心里,让她说出来,就会舒服点,那就睡的着了
我是搞药的。吃药的话就吃中成药，刺五加片或刺五加颗粒，对睡眠很有作用。要是很严重的话就吃解郁安神颗粒，要是受不了了就去看医生。
我妈也是````````````````