喝牛奶会张胖吗?

不会胖的。
营养知识讲座上，专家讲过：因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。
我认为：早晚各喝一次效果最佳。
但早晨的一次：必须在先吃一些高蛋白食物（如火腿、鸡蛋）和其他碳水化合物（各种粥类、面包、饼干、水果）后，再喝一杯牛奶效果最佳。
晚上的一次，可在临睡前喝下。不仅有利于补充人体所需的水分，同时有利于养颜和睡眠，我已坚持了近两年的时间，皮肤也比以前更美白细腻了，精神状态也很好。我认为效果很好。这是千真万确的真理。
另外：从营养学的角度来说，最好在上午吃水果效果较好。（但我们上午一般均在工作，也不方便吃苹果，我一般也是晚上吃）总之，只要我们能坚持每天适当喝些奶同时每天在吃一个苹果，对我们的身体健康肯定有好处。
你不妨一试。
住健康漂亮

不会

减肥的哦~~

不完全正确,谁说不会胖的,这要看你是什么时候喝,如果是饿的时候喝不会胖,如果肚子是饱的,你在喝试试,看看会不会胖...

怕胖可以选择低脂或脱脂牛奶来喝,蛋白质含量是一样的,但脂肪少很多.
乳脂也算饱和脂肪吧,减肥的话不建议喝全脂牛奶.

但如果运动量够,饮食又均衡的话,就没关系了

不会

只要你喝的不过量，拿牛奶当水喝

听说喝牛奶还能减肥