西红柿牛肉汤的做法?

材料:牛里脊边肉5两、红番茄2个、姜2片、青豆仁2两。

　　调料：酒、盐、糖、淀粉。

　　作法：1、里脊边肉洗净，切小块，先氽烫过，再冲净泡沫，加水6杯及酒适量。姜2片先煮40分钟使其熟软，然后挑除。

　　2、番茄用热水烫过，剥除外皮后切片，放入牛肉汤中,再煮十分钟，加入调料。

　　3、最后
　　加入烫熟过的青豆仁，再煮开即熄火，盛出食用。品评：

　　1、里脊边肉质地较嫩、油层较薄，较适合小宝宝咀嚼。

　　2、番茄选红一点儿的比较不酸，去皮切片再煮比较易烂。

　　3、青豆任先煮熟，冲凉再用，可保持脆绿；若用超市的冷冻青豆仁则可直接加入。建议：两岁以上小宝宝食用。

　　西红柿炖牛肉原料：牛肉，西红柿，土豆（可以吸油荤，使汤不油腻）
　　配料：大料，花椒粉，葱，姜，桂皮，料酒，酱油，白糖，盐，鸡精
　　作法：少许油，放入大料，花椒粉，葱姜桂皮，牛肉快炒几下，加入土豆和西红柿，加高汤（凉水也行），同时放入白糖，酱油，料酒，鸡精，炖到滚开改小火焖45分钟往上，依口味加盐，即可。
　　做出来汤香肉嫩，可口不油腻。
　　还有一招如果嫌炖牛肉时间太长，可在做汤之前先将牛肉用牛奶（一定是鲜牛奶）炖一下，二十分钟即可．再捞出炖菜。牛肉用牛奶炖极易变软变嫩．有兴趣的朋友可以试一下，可以比正常炖牛肉省时30分钟左右。

牛腩一斤半,用温水洗干净备用.

上水大半锅在高压锅里~

上火烧开,把肉末撇掉去腥味.千万别用高压锅的盖子密封条烧坏了,用普通的锅盖.

然后放上葱姜枸杞肉冠，盖上高压锅盖上气25分钟,肉烂.关火,打开锅盖备用.

其它配料,西红柿4个、红萝卜1个、土豆2个（可以根据自己喜好放多少）切成小块~

然后把配料放在沙锅里，再把牛肉、牛肉汤放在一起熬40分钟~（我用了一半的牛肉汤）

最后调味，放盐，根据口味稍微咸一点汤鲜，重要是要放番茄酱，根据口味。

资料~

牛肉是高蛋白、低