怎么扩大胸廓前后径的大小

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 04:19:59

1、多做一些扩胸运动
2、多做深呼吸
3、多做一些有氧运动，如跑步、举重、引体向上等，只要有助增强臂力都可以起到扩大胸廓前后径的大小，而且能让你拥有骄傲的胸肌。