怎么样能很快的长高?

晕~个子这个问题不是你想长高就能长高~你努力它就给你面子让你长高的~
要真这样的话~还用的着研究发明那么多增高的仪器了么~
平时多打打篮球~多吃一些补钙的东西~
你现在年龄还不大~还有发展前途~

我正好也想长高呢~

个子矮很好啊... 找个个子高的女孩 ... 就可以了

蹦

我是学医的，长多高遗传占70％，环境因素（营养，运动，睡眠等）只占30％，如果你父母都不高，那你的身高也不会高到哪里的。还有，你可以说说你近半年身高变化情况和身体发育情况，比如变声了没有，阴毛、腋毛和胡子长了没有等等，以前有过快速增长期没有，这样才能科学的判断你的身高状况，并对你未来的身高科学预测。
估计你是男孩子，15岁164厘米是有些矮，全国平均在这个年龄的数值是170厘米，但也看你的父母遗传情况了。一般15岁似乎过了最高生长期了，你想长到170厘米的可能性不太大，但是3厘米是有可能的。
说到长高方法，不外乎三点，足够的睡眠（每天至少8小时，晚上11点前必须入睡）；合理的营养（喝牛奶，吃瘦肉，平衡调配三餐）；适当的运动（摸高、跳绳、打篮球），祝你愉快！

谢谢楼上的 我也学了很多呢!