早上喝豆浆好不好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 03:36:33

早晚喝最好了,补充体力。

早上喝豆浆好,不好的话,早就没人在喝了,你说对不对?

豆浆———心脑血管保健液。作为日常饮品,豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环,保护心血管,并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效,所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。

好,不过不能空腹喝,最好先吃点东西垫垫肚子


很好
但也要配蔬菜和主食

增加蛋白质,一天中无论什么时候饮用都可以,补充体力,无论是对皮肤还是身体,都有很好的作用

好,但是不可与鸡蛋同食,那样对胃不好,刺激胃黏膜还会导致胃酸以及胃动力不足