太极拳是气功吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 06:10:27
太极拳是气功吗?

中国武术的一个特点就是练内,拳谚说“内练一口气,外练筋骨皮”。太极拳有的人把他和形意拳、八卦掌等分为内家拳,就是她们尤其注重练内。太极拳的内功就是她对于人体生命内在元素的锻炼方式。从总体上来说,太极拳套路就是一套内功拳,因为她的要领处处都强调“内”的因素,如果你只重外形,那是“太极操”。从具体上来说,太极拳有一些更为鲜明的“内功”要素,主要有几方面,一是桩功,练太极拳要站桩,养气之用,“吾善养吾浩然之气”。一是行气法,在行拳中侧重导引行气,鼓荡全身。还有吐纳法,将呼吸和练拳相配合。在一些传统和现代的套路中,还有拳家专门编定的以精气神为主要目的的套路

都叫“拳”了
太极有内功的练习。。但不是气功

气功也算是太极拳里的一种

太极拳不是气功,以前拿来防身,现在用来强身建体

是气功,看什么人练了,其实人们以为练太极拳就是练动作,其实不然,在动作的同时必须行气方能达到目的的.

是气功
气功可分为静气功与动气功,太极拳是动气功
但动气功功效比要比静气功慢
大多数静气功修炼讲究时辰,时辰不对不可以练
但太极拳不讲究这个