推荐瘦身操，不太累的

买一件减肥裤(运动品店有售50左右),跳拉丁舞节奏明快,动作好看,又不会很累,减腰和大腿效果明显.本人亲身试过,效果很好.

就看你要打算痩哪里了，腹部的话买个健身球，再上面做仰卧起作很管用，我的经验啊！！！全身的话就做低冲和高冲都可以！低冲就不太累，但是不累就不会痩啊，坚持吧！！