身体缺乏什么才影响失眠

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/06 10:25:47

不是压力的导致，而是身体的因素，如缺钙．维生素什么的

身体并不缺乏什么。多数的失眠是因脑部没有完全休息，脑袋一直想着问题，难以解决的问题 (工作、事业、金钱、恋爱、朋友关系、被人出卖。欺骗、陷害、诬陷等等等)，不停地思前想后，解不开心结。心病还需心药医啊！
可以尝试多种维他命，如 B6 等