怎样在最短的时间内变得瘦一点

1：穿深浅适中的衣服，胖一点的人穿深色的衣服比较好。
2：脸部气色好看就漂亮，所以可以在这两天每天吃两个番茄，气色红润当然漂亮动人。
3:腿部推荐穿一些保暖同时保持身材的内衣，可以既有风度又有温度嘛。
4：总的来说还是要精神充足，所以要注意饮食平衡和睡眠充足。
祝春节越快，博得最好的好评！

方法很简单，我也经常用，坚持3天只喝白水，什么都不吃，我本人身体本来就偏瘦，都能减6斤，如果再胖一些的人减的更多。关键在于你是不是能真的忍住什么都不吃：）

哈哈。。这确实是个方法啊，效果也不错，只是很累人
等你瘦了，想好好的休息的时候，肉又会长回来的
其实适当的运动才是最好的，还有一天的三餐，多喝汤，水 吃水果 蔬菜 又营养又减肥

其实没有短时间瘦的，那些短时间瘦下来的方法对身体都很不好
不是打击你哦，身上的肉肉不是一天两天长上去的，当然也就不会一天两天就掉下来。
所以，减肥是一个大工程，让我们一起努力把！！

如果想达到快速瘦身，那么晚上九点以后坚决不要进食，也坚决不要饮水。这是保持曲线美的关键。事实的确如此，专家都曾经表示，想保持窈窕身材的人士，不能有过于丰盛的晚餐和夜宵，因为那些热量无论如何是无法消耗掉的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官都基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐吃下的东西需要5个小时才能完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以牢记晚上九点以后绝对禁止进食，洗个美容澡或者活动一下身体，养成习惯后，窈窕就离你不远了

针灸减肥更安全、可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。

针灸减肥适合什么样的人群？

适合生活不规律运动量少的人