我打篮球该怎么练

扬长避短啊．．．
你体能不行，技术还可以．那你试试控位啊．初一1．7M，不错啊．体能不行就先别急着练习，平时多打打，打着打着体能会好的，我就是这样的以前1000M4分半．打了篮球，1年多吧，现在1000M，三分半，进步很大的．．
控位就两招，我在别人的问题中回答过，给你看看．练习好了的话就基本可以了．
一：如果你是右撇子，那么你必须学习用左手运球，这是打篮球的一个瓶颈，如果你不会左手，那么你只能向右突破，别人就不怕你的假动作了，知道你不投就往右，补防也来得及．而且就算你变向突破，因为不是左手，往王往没速度，没过掉人就只能三步，跳步，跳投什么的．防守的人还在你身边．很危险哦～
二：抛投，因为我们打的不是NBA，三分线里比较挤，很多人在，而且平时打不太说三秒的，里面人多，用跳投很容易被补的人帽，而抛投因为出手早，球高，不容易被帽．
希望对你有帮助．
还是那句老话，看看就可以的话，人人都打NBA去了，多练习，加油啊．

练长跑和弹跳吧。
平时多做些有氧运动。

多练练长跑

练基本功

该怎么练怎么练，基本还是练身体素质