晚上睡觉爱做噩梦怎么办?我也没受什么事的刺激啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 06:29:06

睡觉要用正规姿势，手不要放在胸口和肚子上
睡觉前不要喝太多水
也不要喝咖啡和茶

日有所思`夜有所梦`明白了吧?

我也是的诶..前几天一直做恶梦.听说是潜意识里面有担忧的事情.

做梦与睡姿有很大关系，最常见的是因为压迫而造成呼吸不畅，二氧化碳吸入过多而造成做梦。

白天也每想什么，睡姿也正常。还是这样呢？