鸡蛋减肥法A到底有没有效果啊？

身体不吃油 鸡蛋瘦身奇效

每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油，从而达到瘦身之奇效！

我想知道这个办法究竟有没有效果啊。有没有谁试过？ 可以瘦多少啊
会反弹吗？可以吃些小零食吗，比如蜜枣全麦黑面包之类的

吃鸡蛋不仅对身体好，而且还能起到减肥瘦身的作用，这是不少爱漂亮的美女们都知道的，如果在喝点中草药茶像龙荷山茶就更好了，可是大家又是否知道鸡蛋减肥对身体的好处有哪些呢？今天，给大家讲讲鸡蛋减肥对身体的好处有哪些：

1、鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。

2、鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。

3、对于鸡蛋的烹饪方式很多元化，但是要想利用鸡蛋减肥，那么这就不能太顺便，鸡蛋减肥方法瘦身，那么选择水煮鸡蛋最为合适，这保证了其营养物质不被丢失，而且还对于减肥很有帮助。

4、其实在水煮鸡蛋，不一定要煮的时间太长。鸡蛋煮久了，这很容易跑坏其鸡蛋中的营养价值，，而鸡蛋中的的亚铁离子和硫离子会生成一种人体很难消化、吸收的物质，这很容易形成一种致癌物质，对于身体很不利。

绝对能瘦，我试过。
但是不适合常吃。因为我现在一见到青菜就想吐……
八成吃伤了……

鸡蛋的卡路里很少 一个鸡蛋大概只有七八十卡 而正常成年人每天摄入卡路里为一千八左右 不知道你所说的鸡蛋减肥法A是什么 但是一个人每日只能摄入一个蛋黄 因为蛋黄的胆固醇很高 如果想减肥的话 建议多吃蔬菜 粗粮 蛋白质如鸡蛋白和鸡胸肉等 水果也可以适量吃 另外运动才是王道

鸡蛋中也有脂肪哦`吃的多了也会胖的.最好一个礼拜不要超过4个鸡蛋.我老是感觉这个鸡蛋减肥法不是很好.建议你用,苹果牛奶减肥法.
第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。
注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东西。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）
如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三--五斤！

绝对能瘦，我试过。
但是不适合常吃。因为我现在一见到青菜就想吐……
八成吃伤了……